Caminho suave. Este é o significado da palavra Judô. A arte marcial criada em 1882 por Jigoro Kano tem como principal conceito utilizar a força do oponente contra ele e, por isto, é conhecido como um esporte que não estimula a violência. Ao saber deste conceito, muitos pais e mães sentem vontade de inserir seus filhos na prática esportiva, contudo, há ainda muitos outros benefícios que têm atraído cada vez mais novos adeptos.
No caso específico das crianças, o Judô é um excelente esporte para trazer melhorias físicas como o aprimoramento do tônus muscular, fortalecimento cardio respiratório, força e agilidade. Outra vantagem é o aumento da orientação espacial.
Há também benefícios nos campos cognitivo, psíquico e social. A criança que pratica Judô é mais confiante e tem a autoestima mais elevada. Além disso, acaba obtendo mais segurança nas atividades que pratica.
O Judô ainda trabalha a disciplina, o que possibilita que o praticante tenha foco e concentração dentro e fora do tatame.